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De acuerdo con Mental Health UK, aproximadamente uno de cada cinco adultos británicos no está descansando lo suficiente. El Dr. Neil Stanley, experto en sueño, ayuda a las personas a mejorar su ...
Columbia lanza Hike Society en México, un programa que promueve el senderismo con actividades y capacitaciones para todos.
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Los mejores atletas utilizan técnicas de visualización para todo, desde ganar el Tour De France hasta montar toros. Cada vez ...
Los investigadores creen que el estar sentado por períodos prolongados podría estar restringiendo el flujo sanguíneo, lo que limita la entrega de nutrientes y oxígeno a los músculos en recuperación, ...
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