How Many Steps Should You Really Take in a Day?
“The American College of Sports Medicine (ACSM) recommends at least 150 minutes of moderate-intensity aerobic exercise per week, or 60 minutes of vigorous, which can be achieved by walking for many ...
Olympic Sprinter Fred Kerley Arrested and Charged With Resisting an Officer
Olympic sprinter Fred Kerley was arrested in Miami Beach after a “confrontation with police officers,” according to WSVN.
Through Running, Tunde Oyeneyin Breaks Through Her Own Boundaries
Name: Tunde Oyeneyin Age: 38 Hometown: Brooklyn, New York Occupation: Peloton instructor Time Running: A year and a half ...
The Rincon 4 Is for Runners Who Seek Hoka Cushioning Minus the Bulk
For the Rincon 4, Hoka pumped up the softness underfoot and increased durability with a dual-layer midsole. (The third ...
El tiempo del medallista olímpico Diego Domínguez en la Cursa dels Nassos: "Soy el más picado del mundo"
El piragüista Diego Domínguez, bronce en el C2 500m de los Juegos Olímpicos de París 2024, bajó de 40 minutos en la San Silvestre de Barcelona a pesar de que quería salir relajado ...
El mejor equipo de atletismo de España 'despide' a 70 atletas: "Los hoteles cuestan el doble y no podemos endeudarnos"
El Facsa Playas de Castellón, que ha ganado 24 títulos nacionales el año pasado, se deshace de 70 atletas y solo ficha a 16 después de rebajar su presupuesto para frenar el déficit contraído en los úl ...
5 Things to Keep in Mind When Joining a Group Run
If you’re new to running, you should consider joining a group run. Logging miles together provides space for great conversations while also making the experience more fun all around. Training partners ...
Inov8 Trailtalon Speed: The Goldilocks off-roader
Inov8’s Trailtalon series consists of three shoes: the Trailtalon, Trailtalon GPX and Trailtalon Speed. The first offers a comfier ride for longer distances; the second is waterproof; the third is ...
Las 10 mejores zapatillas de running para hombre 2025: análisis y opiniones
¿Buscas las zapatillas para mejorar tus marcas en 2025? Hemos analizado a fondo las 10 mejores opciones del mercado para hombres, ya sean para empezar a correr, entrenar o competir.
Beatrice Chebet y Berihu Aregawi estrenarán sus récords de Nochevieja en el barro del Cross de Elgoibar
La keniana Beatrice Chebet que batió el récord mundial de 5K en Barcelona y el etíope Berihu Aregawi que ganó al sprint la San Silvestre Vallecana buscan repetir la victoria del año pasado en el campo ...
Yago Rojo: "Creo que no estaré en el Mundial de Tokio, pero lucharé a tope por repetir Juegos en Los Ángeles"
El maratoniano madrileño Yago Rojo volvió a competir tras su lesión de los Juegos de París con un 11º puesto en la San Silvestre Vallecana y espera poder correr un maratón en primavera ...
Beatrice Chebet becomes the first-ever woman to break 14 minutes in the 5K
According to World Athletics, Chebet was paced by Latvia’s Dmitrijs Sergonjins, who brought the two-time world cross-country champion through the 3K split in 8:24. By the time she hit this mark, ...