Depuis six ans, elle a enchaîné les succès au cinéma ou dans l'univers très concurrentiel de la série télé. Aujourd'hui, ...

Les pauses quotidiennes contribuent à notre bien-être. Une étude révèle qu'à partir d'une certaine durée, elles ne nous rendent pas plus heureux.

Ces dernières années, les témoignages de femmes ayant vécu un déni de grossesse se multiplient et deviennent de plus en plus accessibles. La psychologue Claire Petin démêle le vrai du faux des croyanc ...

Comment profiter pleinement de ses relations sans craindre d’être déçu ? Découvrez les conseils d'un expert. Maîtrisez-vous l’art de faire confiance ? Pour certains, accorder sa confiance est difficil ...

Face aux imprévus et aux difficultés, il est facile de se laisser submerger par l’angoisse et le stress. Voici comment prendre du recul.

La cuisine est une pièce incontournable de la maison. « On s’y nourrit autant qu’on y échange » peut-on lire dans Toit et moi (Éditions du Chêne), un ouvrage signé Billie Blanket et Caroline Watelet.

Pour vous pousser dans vos retranchements et toujours aller plus loin, vous pouvez avoir tendance à être trop dur avec vous-même. Et ce n’est pas sans conséquence sur votre santé mentale.

Anodin en apparence, ce comportement peut engendrer un traumatisme chez l’enfant qui, à l’âge adulte, finit par rompre les liens familiaux.

Les mots ont un impact durable sur l’estime de soi des enfants. Certaines phrases peuvent fragiliser leur confiance.

À l’approche de la fameuse fête des amoureux, les célibataires et ceux qui ne croient pas particulièrement à cette célébration pourraient préférer un autre type de Saint-Valentin : le Galentine's Day.

Passer du temps peut nous faire du bien au moral, à condition de considérer ses moments passés avec soi-même de la bonne façon, selon une nouvelle étude.

Envie de maximiser votre plein potentiel et d’atteindre plus facilement vos objectifs ? Voici la méthode japonaise méconnue, qui fonctionne.